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Le club * VT'FORM *

Le site n'est plus maintenu....Le club existe toujours.

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Ce site a pour objectif de vous présenter notre club, ses activités, ses projets, ses rêves ...

VT'FORM est basé à MONTAGNAT dans le département de l'Ain.

Nous vous souhaitons une bonne navigation et espèrons que vous y trouverez ce que vous cherchiez. 

Pour obtenir des informations complémentaires :  nous contacter  

Bolivie vtt 121

Info COVID.

Suite à la pandémie Covid-19 et aux mesures sanitaires en place, nos activités de plein air sont supendues... gardez le moral et la forme pour des jours meilleurs.

 

Adhésions 2020/2021 des enfants au club VT'FORM

 

 

Vélo coucher soleil

Les adhésions au club VT'FORM auront lieu comme d'habitude lors du forum des associations qui se tiendra le 5 septembre à la salle polyvalente de Revonnas de 10h à 13h sous réserve des consignes sanitaires,,. (voir la presse locale pour les précisions).

Elles sont limitées à 30 enfants de 9 à 15 ans pour des raisons de sécurité et d'encadrement.

Les entrainements ont lieu le samedi matin de 10 heures à 12 heures, rendez-vous devant la mairie de Montagnat.

Chaque enfant possède son matériel (VTT, Casque, Gants, Lunettes, Vêtements adéquat...)

Le prix de l'adhésion reste cette année à 50 €.

Raid dans le Beaujolais. Un beau parcours "exigeant" concocté par Claude...1500 mètres de D+ quand même... Olivier, Marc, Frederic, Anthony, Claude, Thierry, Joel.

Bonne année 2020

Bonne Année 2019

Bonne annee

Le Père Noel vous donne rendez-vous salle Favier à Montagnat le vendredi 21 Décembre à 19 heures !

Pere noel vtt

Bernard et Olivier de retour ......

Bernard
Olivier

VT'FORM présent au Roc D'Azur 2018

Roc d'Azur 2018
Roc d'Azur 2018

Les cours de VTT

Les cours de VTT reprendrons le samedi 8 septembre !

Rendez-vous à 9h50 devant la mairie de Montagnat pour la vérification du matériel et le rappel de quelques consignes de sécurité.

Le matériel indispensable :

Un VTT en bon état.

Un casque, des gants, des lunettes, une chasuble jaune, une chambre à air.

à bientôt.

C'est nouveau, c'est pour bientôt !

Une nouveauté pour la saison 2018/2019.

           
                                                                                                                                                                                              

                                      

Un cours de stretching vous est proposé le mercredi de 20H15 à 21H15 à la salle Favier de Montagnat.

Cette méthode de gymnastique, dite douce ou interne, vous invite à fortifier et assouplir votre corps en profondeur et sans douleur.

D’autres disciplines vous sont proposées le lundi soir de 19H00 à 20H00 salle Favier.  Cours de cardio : LIA, AERO, LATINO, CARDIO, BOXE, GYM BATONS, STEP, ce cours se terminant par ABDOS FESSIERS et un étirement global.

Après avoir brûlé quelques calories, je vous suggère de tonifier et renforcer vos muscles apparents, sans oublier vos muscles profonds comme le transverse par exemple. Ce cours a lieu le mercredi de   19H15 à 20H15 à la salle Favier (avant le stretching).

 Stretch3 1Stretch1 1 Stretch 3

Que cette année 2018 soit belle, vous permette d'aller à l'essentiel et de réaliser vos rêves !

Bonne annee 2018

VT'FORM vous souhaite une bonne année sportive 2017 !

L everest
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