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Stage Fitness du 1er Avril 2017
STAGE FITNESS, Samedi 1er Avril 2017
Ce n’était pourtant pas un poisson d’avril, mais peu d’adhérentes se sont senties motivées pour participer au 2ème stage organisé pour cette saison sportive 2016/2017 (pour mémoire le précédent était début janvier).
C’est quand même dans la joie et la bonne humeur que nous nous sommes retrouvées dès 9h15 à la salle FAVIER autour d’une collation préparée par Sylvie notre dynamique animatrice.
Après avoir échauffé et réveillé notre musculature endormie, Sylvie a alterné les différentes activités proposées tout au long de l’année : LIA, AERO BOX, STEP, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, AERO LATINO, GYM BATON, ABDOS, FESSIERS…. et STRECHING pour finir en douceur.
Encore un grand merci à Sylvie pour la diversité des cours.
N.B. : Prochain stage en juin : date, horaires et lieu vous seront indiqués prochainement.
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